De kunst van positief denken

Dankzij de kracht van positief denken word je de beste versie van jezelf. Of je je nu zelfverzekerd wil voelen op je werk, sterke relaties wil opbouwen of onvoltooide projecten wil afmaken, blijvende verandering begint bij positieve gedachten. Dit boek geeft je mentale handvatten om je negatieve denkpatronen om te buigen, je motivatie te hernieuwen en los te komen van de dagelijkse sleur. Praktische adviezen, concrete oefeningen en beproefde methoden helpen je om jezelf te leren accepteren, een duurzame innerlijke verandering tot stand te brengen en realistische doelen te stellen. CAITLIN MARGARET heeft zich meer dan tien jaar verdiept in positieve psychologie, mindfulness en integratieve wellness. Ze helpt mensen onder meer om persoonlijke crises op te lossen, hun authentieke zelf te vinden en hun mentale welzijn te verbeteren.